Nordic Walking mit Rainer Gebauer

Termin:

 

Dieser Kurs findet in den Wintermonaten nicht statt!

 

 

Sie bewegen sich gerne in der Natur? 

Nordic Walking ist schnell und leicht erlernbar und eignet sich hervorragend zum Training von Ausdauer, Kraft und Koordination.

Als Grundlage werden die Pulsgrenzen für ein aerobes und anaerobes Training nach Tagesform ermittelt.

In 10 einstündigen Veranstaltungen wird Ihnen die Technik des Nordic Walking in Theorie und Praxis vermittelt.

Bitte melden Sie sich vorher an.

 

 

Der Kurs ist als 10-er Karte buchbar und kostet 79,00 €

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